Infos für deinen Lauf

Erfahre alles, was du und dein Team wissen müsst, bevor es los geht! Wir wünschen einen tollen Lauf!

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#1
Bereite dich vor

Vorbereitung

Um dir möglichst viele Fragen schon vorab zu beantworten, findest du alle nötigen Infos zum Ablauf. Alle Fragen zur Strecke und Anreise werden dir hier beantwortet.

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Zum Streckenverlauf

Zeitplan

17:00 Uhr
Öffnung des Wettkampfbüros – Abholung der Startunterlagen

Start des Rahmenprogramms

19:00 Uhr
Startschuss AOK-Firmenlauf Bochum

Der Startschuss erfolgt für alle Teilnehmer:innen pünktlich um 19:00 Uhr auf dem Veranstaltungsgelände am Kemnader See, Höhe Hafen Heveney. Der Start ist ca. 200 m vom Veranstaltungsgelände entfernt. Hinweisschilder weisen den Weg zum Start.

Zur besseren Orientierung sind im Startbereich Laufzeiten markiert. Mithilfe der verschiedenen Startkanäle kannst du dich und dein Team direkt im passenden Laufniveau aufstellen.

#2
Dein Lauf

Strecke

Gelaufen wird die 5,5 km lange Strecke entlang des Kemnader Sees. Nach rund der Hälfte der Strecke geht es dann zurück Richtung Ziel.

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Zeitmessung

An deiner Startnummer befindet sich ein Transponder für deine Zeitmessung. Beim Überlaufen der Start- und Zielbodenmatten wird deine Zeit im entscheidenden Moment registriert.

Nach dem Zieleinlauf kannst du deine Zeit und deine Urkunde über den
QR-Code abrufen.

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Streckenverpflegung

Auf unserer Strecke wird ein Posten Wasser reichen. Dieser ist auf unserer Strecke eingezeichnet und findet sich auf der Hälfte der Strecke.

Zur Strecke

#3
Zieleinlauf

Wertung

Der Firmenlauf wird wie folgt gewertet: 

  • Einzelwertungen der drei schnellsten Männer und Frauen
  • Schnellste drei Männer- bzw. Frauenteams (Gesamtzeit der drei schnellsten männlichen / weiblichen Starter eines Unternehmens)
  • teilnehmerstärkstes Unternehmen
  • Ehrung des schnellsten männlichen und weiblichen Azubis
  • Ehrung der schnellsten Chefin / des schnellsten Chefs

Nach dem Lauf ist vor der Party...

Alle Infos zum Ablauf nach dem Lauf findest Du hier:

After Run

#4
Bewerben

Werbemittel zum Ausdrucken

Dein Team möchte beim AOK-Firmenlauf Bochum teilnehmen? Informiere deine Kolleg:innen durch einen Aushang und /oder Handzettel.

Wir stellen das offizielle Plakat und den Handzettel zum Firmenlauf kostenlos zum Download zur Verfügung. Zudem stehen auch ein Onlinebanner zur Bewerbung im eigenen Intranet zur Verfügung.

Die jeweiligen Werbemittel können entsprechend ausgedruckt und / oder im Intranet versendet werden. Wir freuen uns eure Teilnahme beim AOK-Firmenlauf Bochum!

A3 Plakat
A5 Handzettel
Onlinebanner
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